잠을 못 자는데 수면제 먹기는 싫어요

Question

잠을 잘 못 자고 피곤해도 잠에 못 들어요 근데 수면제는 먹기 싫어서요 ㅠㅠ 약국에 파는 수면 유도제 먹어본 적은 잇는데 효과도 잘 모르겠어요 병원에서 따로 주는 수면 유도제는 약국과 다른 유도제 인가요? 효과가 좋았음 하는데

닥터나우 의료진 · Accepted Answer

안녕하세요, 닥터나우 의료진입니다.

구체적인 약명을 알려주시면 더욱 정확한 답변 가능하다는 점 알려드려요.
일반적으로 약국에서 처방전 없이 구입하는 수면유도제는 항히스타민제 성분의 감기약 계열로 졸림증을 일으켜요.

반면 병원에서 따로 주는 수면 유도제는 약 이름을 몰라 구체적인 성분을 말씀드릴 수는 없으나, 졸피뎀 성분인 경우에는 벤조다이아제핀 성분 (수면유도제가 아닌)수면제에서 발생하는 수면 유도 이의의 부수적인 문제를 보완한 약이에요. 그러나 의존성이 높아지고 몽유병, 수면 중 섭식장애 등의 부작용이 있을 수 있어요.

따라서 약 효과의 경과를 지켜보신 후에 진료의와 상의해 보시고 치료 방향을 잡으셨으면 해요!

잠을 잘 자야만 한다는 강박을 내려놓고, 건강한 식습관과 가벼운 운동, 자기 전 따뜻한 차 마시기, 잠이 오지 않아도 불 끄고 눈 감고 있기 등 생활 습관을 개선하면 수면에 도움이 될 수 있어요.

무료상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁 드려요.
답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요.
감사합니다. 🙂

이현승 · Answer

안녕하세요, 개금다나아내과의원의 이현승 의사 입니다.

비대면으로 처방 가능합니다.

이규철 · Answer

안녕하세요, 젠닥가정의학과의원의 이규철 의사 입니다.

불면 진료 후 적절한 처방 가능합니다

잠을 못 자는데 수면제 먹기는 싫어요

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