우울증 맞나요?

익명 • 2022.11.22

한 1년 ? 전 즈음 부터 이런 강정을 느끼기 시작했는데요, 아무렇지도 않았던 일상생활에서 갑자기 무기력감을 느끼거나 짜증이 나거나 그랬는데요 ...ㅠ 막 엄청 우울할때나 스트레스 받을때는 엄청나게 부정적인 생각을 하거나 아무것도 하기싫고, 원래도 심각하던 만성불안 ..? 이 더 심각해지기도하고 그랬었는데, 근데 요즘따라 더 그래서 혹시 우울증인가 싶어 글 올려봅니다 ... !

우울증스트레스

정신건강 관련 2개의 답변

닥터나우 의료진

닥터나우

2022.11.22

안녕하세요, 닥터나우 의료진입니다. 누구든 하루하루를 지내다 보면 이따금씩 우울하고 아무것도 하기 싫은 날이 찾아올 때가 있어요. 나만 힘든 것 같고, 나만 행복하지 않은가 라는 생각이 들기도 해요. 그럴 수록 점점 움츠려 들려 하면 부정적인 생각이 가득해질 수 있어요. 스스로가 그러한 우울감이나 부정적인 생각을 바꿔보려 노력하는 것도 중요해요. 해보지 않은 것들에 대한 시작을 하면서 느껴보지 못한 새로운 감정들을 만나면서도 치유가 되기도 하고 때론, 힘든 일들을 누군가에게 툭 털어보는 것도 무거워진 마음이 한결 가벼워 질 수 있어요. 만약 우울한 감정으로 인해 일상생활이 어렵다면 전문의의 도움이 필요할 수 있으며, 정신건강의학과의 진료를 받아보신 적이 없다면 나타나는 증상과 징후에 대해 개인의 정확한 상태 파악과 더불어 심리 검사 등이 필요할 수 있으므로 첫 진료는 대면 진료를 권유드려요. 이러한 감정과 일상은 누구에게나 찾아올 수 있으니 너무 힘들어하지 말고, 오늘보다 내일에 더 따뜻한 기운이 가득하길 응원할게요:D 무료상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁 드려요. 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다. 🙂

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목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.

이현승 선생님

개금다나아내과의원

2022.11.22

안녕하세요, 개금다나아내과의원의 이현승 의사 입니다. 힘드시겠네요 비대면으로 약처방가능합니다.

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