마냥 무기력하고, 이유없는 불안과 공포가 자주 옵니다.. 사람만나는게 무섭지는 않지만 실시간으로 기기가빨려 그자리에 오래있지 못하고, 그러면서도 혼자있기 싫어하며 친구들을 만나면 항상 화를 냅니다. 그러면서 예민한 저 자신이 심각하다 생각하여, 집에 혼자있거마, 혼자만의 시간을 오래갔습니다. 그러면서 그림을 그리거나, 일기를쓰더나 합니다. 아래 사진은 제가 혼자있을때 한거고, 그림은 자화상이라 생각하며 그린겁니다. 이젠 우울증인가,,, 싶기도하고, 그냥 어쩔때 보면 ,,, 이렇게 적는게 맞는건가 싶기도 하고,, 죄송합니다..
안녕하세요, 닥터나우 의료진입니다. 우울증이나 불안장애, 수면장애로 인해서 혼자 해결하기 어려운 경우 정신건강의학과의 도움을 받아보는 것도 방법이에요. 또한, 글이나 그림으로 본인의 생각과 마음을 표현하려는 것은 좋지만 지속적으로 부정적인 생각을 반복한다면 오히려 본인 스스로를 힘들게 할 수 있어요. 따라서, 정신 건강에도 적절한 치료가 필요해요. 너무 어렵거나 힘든 길로 생각하기 보다는 가벼운 마음으로 가까운 정신건강의학과에 내원하셔서 상담을 받아보는 것부터 시작해보는 걸 권유드려요. 무료상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁 드려요. 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다. 🙂
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.
우울증 증상이 있다면 정신건강의학과만 진료를 보나요? ㅠㅠ
정신건강불면증불안+3최근에 이것저것 일이 있어서 좀 우울해요. 불안하기도 하고 그런데 잠은 괜찮게 자고 있어요. 가끔씩 저녁에 자기전에 갑자기 눈물이 나기도 하고 그래요. 이것저것 찾아보니까 노이로민?이라는걸 봤어요 그냥 플라시보효과를 바라는것처럼 먹으려 하는데 괜찮을까요? 그리고 제가 비염이 심해서 지르텍을 한번씩 먹는데 같이 복용해도 괜찮을까요?
정신건강우울증스트레스한달전부터 기분과 마음이 무기력하기만 하고 답답하고 웃음을 잃었어요 옆에 아무도없고 오로지 혼자인거같고 밤마다 울고싶지않은데도 눈물이 나고 울다지쳐 잠들어요 낮에도 혼자 멍하니 있는 시간이 잦고 가끔 나하나없다고 슬퍼하는사람은 없을거같은 생각에 죽고싶기도 해요 갈곳도 없고 만날사람도 없고 이야길들어주는 사람도 없고... 힘들다는 생각만 들어요 이런상태가 우울증인가요? 이런상태도 약물이나 해결책이 있나요?
정신건강우울증불면증+2
