불면증
조OO • 2022.11.19
안녕하세요. 제가 지금 불면증으로 잠을 자기 어려운지가 10일정도 되었는데요.불면증과 함께 이런저런 걱정거리로 걱정 생각이 많다보니 짜증.예민.불안.초조함도 같이 있어요..한 3-4일 전부턴 잠이 들어도 엄청 자주 깨요..너무 지치고 힘들어서 정신가정의학과를 찾아가 증상을 얘기하니 스트레스로 인해 생긴 불면증이라시면 안정제와 수면유도제를 처방해주셨어요. 그러고 바로 그날 밤부터 취침전 약을 먹었는데도 쉽게 잠이 들지 않고 몇시간후 저도 모르게 잠이 들었나봐요.잠이 들어서도 그전보단 자주 깨진 않았지만 몇번깼고 자고 일어나니 머리가 띵 하더라구요. 그러고 두번째날 그러니까 어제 취침전 또 약을 먹었는데도 잠이 오지 않고 두시간 세시간이 지나도 눈이 멀뚱멀뚱하고..그러다 언젠가 몇시간후 또 잠이 들었나봐요..이 약이 효과가 없는 걸까요?ㅠ 다른 병원을 가야하나 생각중인데..어떻게 해야 할까요?
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