몸 긴장이 풀리지 않아요
몸이 의지와 다르게 긴장되어있어서 힘이 계속 들어가는데 문제는 그러다보니 목이 계속 쉬고 아파요 말도 거의 안하고 있을때도요 어딘가에 깊게 몰입하면 종종 괜찮아지기도 하는데 의식을 한번 하면 다시 긴장하고 그러기도 해요,, 몇개월정도 ? 되었는데 계속 괜찮아지겠지 했는데도 더 심해지는거같아서 좀 힘들어요 목쓰는 일을 해서 더 두면 심각해지겠다 싶어서 질문드려요. 신경과와 이비인후과 둘 중에 어디로 가는게 좋을까요 ? 원인이 뭐고 병원 외에도 방법이 있을까요 ?