열감때문에 잠을 못자겠어요.

임OO • 2022.11.14

학생때부터 가끔씩 발에 열이 나는것 같은 느낌때문에 잠을 잘 못잤었는데요, 최근 몇 달 내 그게 심해져서 다리 전체가 후끈후끈 열나는 느낌이 나고, 이제는 몸 전체가 그런 느낌이 들어서 답답하고 신경쓰여 잠을못자요. 정말 피곤해서 잠은 오는데 몸이 너무 불편해서 너무 힘듭니다. 혹시 병명이라거나, 해결요법같은거라도 있을까요?

불면증

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정신건강의학과 관련 1개의 답변

닥터나우 의료진
닥터나우
2022.11.14
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 밤 시간대, 특히 잠을 잘 때 몸에 열감이 느껴지는 것은 말초신경병증 등의 신경장애, 말초혈액순환장애, 갑상선 질환 등을 의심해볼 수 있어요. 열감이 느껴지는 몸의 부위를 시원하게 유지 시켜주시는 것이 좋으며, 증상으로 인해 일상생활에 지장이 크다면 가까운 가정의학과 또는 신경과 등을 내원하여 검사 및 진료를 받아보실 것을 권유드려요. 무료상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁 드려요. 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다. 🙂
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정신건강의학과 관련 질문

수능 전 긴장때문에 잠을 못자겠어요

불규칙적인 식습관, 과도하고 주기적인 카페인섭취와 중요한시험을 앞둔 긴장때문에 잠이 오지 않아요. 이럴때 복용해야할 약이나 해결방법이 있을까요. 꼭 필요한 공부는 해놓아서 수능전날 퀄리티있고 충분한량의 수면을 하고 싶습니다. 평소 수면시간은 평일은 7시간~7시간반정도 자고 주말에는 더 많이 자는거 같아요