허리가 아픕니다

Question

크로스핏과 헬스를 주로 하는데
옆구리 기립근쪽이 너무 아픕니다.
허리를 숙일때도 통증이 와서 허리를 최대한 쓰지 않으려고 합니다.

닥터나우 의료진 · Accepted Answer

안녕하세요, 닥터나우 의료진입니다.

단순한 근육통의 경우에는 온찜질은 경직된 근육을 풀어주는 데 특히 도움이 되며 부상을 입거나 통증이 발생한 직후에는 냉찜질이 효과적이에요.
충분한 휴식과 찜질, 적외선조사기 등을 적절히 병행하면 대부분의 근육통은 호전될 수 있어요.
하지만 2주 이상 오래 가는 등 통증이 심상찮다면 단순 근육통이 아닐 가능성이 높아요.
이런 경우에는 정형외과 혹은 재활의학과에 가셔서 정확한 원인을 찾고 알맞은 치료를 하는 것을 추천 드릴게요.
통증이 너무 심해서 못참으시겠다면 근이완제나 진통제 처방을 받아서 복용하시는 것을 추천 드려요.
근이완제 혹은 진통제 처방을 원하신다면 닥터나우 앱 메인 -> 증상 진료 -> 통증으로 신청하시면 돼요.

무료상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁 드려요.
답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요.
감사합니다. 🙂

김동식 · Answer

안녕하세요, 김동식외과의원의 김동식 의사 입니다.

진료요청하시면 옆구리 통증에 대한 적절한 처방 가능합니다.

이현승 · Answer

안녕하세요, 개금다나아내과의원의 이현승 의사 입니다.

비대면으로 처방가능합니다.

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