말그대로 불면증이 너무 심해요 ㅠ 깊게 자지도 못하거 새벽에 자주깨고 ㅠ요즘 새벽에 깨서 그때 출근하고 ㅠ 주말에도 늦잠도 안자고 일찍깨서 낮잠도 안자고 ㅜ 그렇다고 회사 점심시간에 잠시 잘때 있는데 안잘때도 있거든요 근데도 멀쩡해여 ㅠㅠ퇴근하고 집에오면 만사 귀찮고 피곤한데 잠이 안와 미치겠어요 ㅜ다이어트 약 처방받은적이있는데 불면시 먹으라고 준 반알짜리 약 있는데 먹어도 소용없어요 ㅠ 주위에서 무슨 걱정거리 있냐는데 저 예전엔 잡걱정 많이 했지만 요즘은 그런 생각 잘 안하거든요? ㅜ 왜 이럴까요 ㅠ푹 자고싶어요
안녕하세요, 닥터나우 의료진입니다. 잠을 자지 못하는 수면장애에는 입면장애, 조기 각성장애, 수면유지장애로 나누어볼 수 있어요. 어느부분에 속하는지에 따라 약처방도 달라질 수 있는데요. 불면증이 오래되고 만성화 될수록 그 원인이 되는 것들에 대한 평가와 또 거기에 대한 적절한 치료 없이는 개선 되는 것이 어렵다고 해요. 불면증에 대해서 약물치료를 고려해볼 경우는 불면증이 아주 급선기로 혹은 짧은 기간 지속될 경우에 아주 임시적으로 단기간 수면제 혹은 안정제 같은 약물치료를 생각해 볼 수 있으나 약물의 내성 의존성에 위험성을 안고 있기에 3개월 이상의 오래된 불면증을 앓고 계신 경우에는 약물치료가 치료가 될 수 없고 보다 근본적인 치료가 필요한 상태라고 생각하시고 정신건강의학과에서 도움을 받아보시길 권유드려요. 무료상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁 드려요. 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다. 🙂
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