간식 과자 디저트 류 폭식 후

1개의 답변

• 닥터나우 의료진

  닥터나우

  2022.11.02

  안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.

  말씀하신 것처럼 당이 많이 포함되어 있는 음료, 간식류 등을 과도하게 섭취하였을 경우 혈당이 치솟으며 인슐린이 과하게 생성된 후 다시 원래대로 돌아가는 사이 슈가크래쉬 등의 현상으로 인해 무기력함, 두통, 기분의 변화, 피로감 등의 증상이 발생할 수 있어요.
  단당류의 과도한 섭취를 줄이고 충분한 양의 수분 섭취와 균형 잡힌 식습관을 갖는 등 생활습관 교정이 중요할 것으로 보여요.
  말씀하신 증상이 오래 지속된다면 가까운 병원에 내원하여 검사 및 진료를 받아보실 것을 권장드려요.

  무료상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁 드려요.
  답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요.
  감사합니다. 🙂

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