간식 과자 디저트 류 폭식 후

소화기질환 관련 1개의 답변

닥터나우 의료진

닥터나우

2022.11.02

안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 말씀하신 것처럼 당이 많이 포함되어 있는 음료, 간식류 등을 과도하게 섭취하였을 경우 혈당이 치솟으며 인슐린이 과하게 생성된 후 다시 원래대로 돌아가는 사이 슈가크래쉬 등의 현상으로 인해 무기력함, 두통, 기분의 변화, 피로감 등의 증상이 발생할 수 있어요. 단당류의 과도한 섭취를 줄이고 충분한 양의 수분 섭취와 균형 잡힌 식습관을 갖는 등 생활습관 교정이 중요할 것으로 보여요. 말씀하신 증상이 오래 지속된다면 가까운 병원에 내원하여 검사 및 진료를 받아보실 것을 권장드려요. 무료상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁 드려요. 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다. 🙂

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'실시간 의료상담' 에서의 답변은 의료진의 경험과 지식을 바탕으로 한 참고용 정보 제공입니다. 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.

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폭식증 증상이 나타나는데, 어떻게 조절해야 할까요?

폭식증에 걸린 것 같습니다... 음식을 다른사람들보다 막 엄청 많이 먹진 않는데(보통 2끼+과자 3~4봉지 정도의 간식) 그냥 계속 뭘 먹어야돼요 지금도 옆에 과자 냅두고 타자치다 말고 계속 집어먹고 있습니다 원래 한끼에 반그릇밖에 안먹을 정도로 정말 조금만 먹는 사람이었는데...요즘은 1인분 치고 꽤 많은 양인 학식도 다 먹고 배가 불러도 디저트까지 먹고 토기가 올라올 정도까지 꾸역꾸역 계속 먹습니다 이제 정말 못 먹겠다 싶으면 보통 과제를 하고요 과제를 하다가 또 너무 힘들면 배가 터질때까지 뭘 먹습니다. 뭘 계속 씹고 넘기지 않으면 못 견디겠어요 제가 지금 대학생인데 음식에 쓰는 돈이 너무 많아서 생활이 좀 어렵습니다. 먹는 총량이 많진 않은데 폭식증에 걸린 게 맞나요? 또 어떻게 조절해야 좋을까요?

정신건강의학과폭식증

1개의 답변

2023.11.28

지방흡수 억제제 디저트도 효과가 있나요?

주식이나 디저트 폭식할 때마다 지방흡수억제제를 한번씩 먹는데 주식 폭식 때는 지방변이 빨갛게 나오는 게 보여서 약효과가 있는 게 느껴지는데 디저트(크림빵이나 쿠키) 때는 지방변이 색 빨갛지 않아서 잘 안 보이는 건지 배출이 안 되는 건지 안 보이더라구요..!! 기름진 음식이 디저트의 크림 같은 경우도 포함인가요??! 크림빵 같은 걸 폭식할 때가 많은데 이때도 지방흡수억제제가 효과가 있는 거 맞나요?? 그냥 지방변이 육안으로 잘 안 보이는 건지 아니면 디저트의 경우는 기름하고 달라서 지방흡수억제제의 효과는 별로 없는 건지 궁금합니다!

간식으로 식사를 대체한 후 처음으로 밥을 먹었을 때 명치 부근이 아픈 이유는 무엇인가요? 어떻게 해야하나요?

최근 며칠 밥이 될만한 것들은 아예 먹지 않고 음료나 과자같은 간식들로 밥을 대신하고 오늘 친구들을 만나느라 처음으로 밥을 먹었는데 밥도 먹고 디저트도 좀 먹었는데 안 먹다 먹어서 그런가 지금 명치 부근이 너무 아파요 집 걸어오는 도중에 너무 아파서 주저앉을뻔 했어요.. 이건 왜 그런건지도 모르겠고 어떻게 해야 되나요 ㅠㅠㅠㅠ