울고나서 잠

최OO • 2022.10.31

많이 울면 항상 너무 잠이 오던데 우는데에 힘을 많이 써서 그런 걸까요?

정신건강
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정신건강 관련 1개의 답변

  • 닥터나우 의료진
    닥터나우
    2022.10.31

    안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 우는 데에는 상당히 많은 에너지가 소모되며, 지친 심신을 달래기 위한 몸의 회복 방법이라고 생각하시면 좋을 것 같아요. 실제로 울고 나서 일정 시간 잠을 자고 나면 어느 정도 감정이 환기가 되어 있는 경우가 많아요. 자연스러운 현상이니 너무 걱정하지 않으셔도 될 것으로 보여요. 실시간 건강상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁 드려요. 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다. 🙂

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