울고나서 잠

정신건강 관련 1개의 답변

• 닥터나우 의료진

  닥터나우

  2022.10.31

  안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.

  우는 데에는 상당히 많은 에너지가 소모되며, 지친 심신을 달래기 위한 몸의 회복 방법이라고 생각하시면 좋을 것 같아요.
  실제로 울고 나서 일정 시간 잠을 자고 나면 어느 정도 감정이 환기가 되어 있는 경우가 많아요.
  자연스러운 현상이니 너무 걱정하지 않으셔도 될 것으로 보여요.

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