울고나면 눈이 많이붓나요?

안OO • 2025.01.08

울고나면 눈이 많이붓나요 매일 상처받고 슬퍼서 밤마다 눈물이 자꾸 나오는데 그때마다 부을까 하는 걱정때문에 너무 스트레스 받아요 부정적인 생각만 가지고 살아가는거 같아요..

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정신건강 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.01.08

    울 때 눈이 붓는 것은 일반적인 현상이에요. 눈물에 포함된 염분이 눈 주위 조직에 일시적인 부종을 일으키고, 울 때 눈 주위의 혈류가 증가하여 붓기가 더 심해질 수 있습니다. 이러한 붓기는 대부분 일시적인 것으로, 차가운 찜질을 하거나 충분한 수면을 취하고, 수분 섭취를 늘리는 것이 도움이 될 수 있어요. 그러나 매일 상처받고 슬퍼서 눈물을 흘리는 것과 부정적인 생각을 가지고 살아가는 것은 정신 건강에 영향을 줄 수 있는 심각한 문제일 수 있습니다. 우울한 기분이 2주 이상 지속되거나 일상생활에 지장을 주는 경우, 우울증의 가능성도 있어 보여요. 정신건강의학과에서 상담을 받아보시는 것을 권유 드립니다. 너무 어렵게 생각하지 마시고, 마음의 건강도 신체 건강만큼 중요하니 전문가의 도움을 받아보시길 바랍니다.

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