배가 답답하고 변이 매려운 느낌, 변이 잘 안나와요. 화장실 나가야 할까요?

Question

배는 차분 했었는데 잠시 후 배가 점점 답답해 지면서 뭔가 불편해서 화장실로 왔는데요. 항문에서 변이 매려운 느낌만 계속 들고 힘줘도 항문에서 변을 밀어내는 느낌이 없습니다. 자주 설사 변의 형태를 자주 봅니다. 변 몇 덩어리 나오다가 장에 남은 변 찌꺼기 가 나온 뒤로 살짝 힘 줘도 변이 안 나옵니다.화장실 나와야될까요?

닥터나우 AI · Accepted Answer

변비 증상으로 고생하고 계신 것 같네요. 변이 매우고 잘 나오지 않는 상황에서는 화장실에 오래 앉아 있기보다는 일단 나와서 몇 가지 조치를 취하는 것이 좋습니다.

1. 충분한 수분 섭취: 물을 많이 마셔서 대변을 부드럽게 만들어 주세요.
2. 식이섬유가 풍부한 음식 섭취: 과일, 채소, 통곡물 등을 더 많이 섭취하여 대변의 부피를 늘리고 장 운동을 도와주세요.
3. 가벼운 운동: 가벼운 산책이나 스트레칭으로 장 운동을 촉진시킬 수 있습니다.

이러한 노력에도 증상이 지속된다면 하제 복용이 필요할 수 있으니 소화기내과 진료 시 상담받아 보시는 것이 좋겠어요. 자주 설사를 경험한다면, 소화기 계통에 문제가 있을 수 있으므로 전문의와 상담하는 것이 좋습니다. 변비가 지속되거나, 변에 피가 섞여 나오는 등의 다른 증상이 동반된다면 더욱 빠른 진료가 필요합니다.

지금 당장은 화장실에서 나와 위에 제안한 대로 수분 섭취와 가벼운 운동을 해보시고, 상태가 개선되지 않으면 전문의와 상담해보시기 바랍니다.

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