변이 잘 안나와서 답답한데, 화장실 나와야 할까요?

조OO • 2024.06.30

변기에 변을 볼려고 너무 오래 앉아 있었더만 배가 답답합니다. 평소 부드러운 변을 보는데 이상하게 변이 안 나옵니다. 항문이 답답합니다. 아무리 힘줘도 변이 안 나오면 화장실을 나와야겠지요?? 항문과 배는 계속 답답합니다.

소화기질환
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소화기질환 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2024.06.30
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소화기질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    네, 장시간 화장실에서 힘을 주어 변을 보려고 노력하는 것은 괄약근에 과도한 긴장을 초래하고 통증 또는 불편함을 야기할 수 있으니 오랜 시간 동안 힘주는 행동은 피하는 것이 좋겠어요. 변이 나오지 않을 때는 잠시 화장실을 나와서 몸을 움직이거나 물을 마시는 것이 도움이 될 수 있습니다. 또한, 섬유질이 풍부한 음식을 섭취하고 충분한 수분을 섭취하는 것도 변비 예방에 도움이 됩니다. 만약 이러한 방법으로도 변비가 지속된다면, 내과 진료를 받아 보실 것을 권장드려요.

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