소화기질환 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.07.03

  변이 매려운 느낌과 배가 답답해지는 증상은 변비의 전형적인 증상일 수 있어요. 화장실에서 변을 보려고 했지만, 변이 나오지 않는 상황에서는 몇 가지 조치를 취해볼 수 있습니다. 1. 충분한 수분 섭취: 물을 많이 마시면 대변이 부드러워져 배변 활동이 용이해질 수 있어요. 2. 식이섬유가 풍부한 음식 섭취: 과일, 채소, 통곡물 등 식이섬유가 많은 음식을 섭취하면 대변의 부피가 증가하여 배변을 촉진할 수 있습니다. 3. 가벼운 운동: 가벼운 산책이나 스트레칭 같은 운동은 장 운동을 도와 변비를 완화할 수 있어요. 이러한 노력에도 불구하고 증상이 지속되거나 통증, 출혈 등 다른 증상이 동반된다면 전문의와 상담하는 것이 좋습니다. 화장실에서 나올지 여부는 개인의 상황에 따라 다를 수 있지만, 위에서 언급한 조치들을 시도해보고 상태가 개선되지 않으면 의료 전문가의 도움을 받는 것이 중요합니다. 변비 증상으로 많이 힘드실 것 같아요. 반복적으로 변비 증상이 나타난다면 병원 진료 후 변 완화제 등 투약으로 증상을 완화시킬 수도 있으니, 병원 진료를 보시는 것도 좋을 것 같아요.

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