귀차니즘도

정신건강의학과 관련 1개의 답변

• 닥터나우 의료진

  닥터나우

  2022.10.21

  안녕하세요, 닥터나우 의료진입니다.

  귀차니즘은 질병으로 분류되지는 않는데요.
  많은 사람들이 일상생활이 지루하고, 목표하는 바가 없고, 일에 지쳐있을 때, 오히려 너무 할 일이 많을 때 귀찮음을 느낀다해요.
  귀찮음이 심해서 일상생활에 영향을 미치고, 식사를 하지 않고 회사 또는 학교에 출석을 할 수 없을 정도로 무기력해진다면 정신건강의학과의 진료가 필요하나, 일상생활에 영향이 없는 귀찮음은 다양한 심리적인 요인, 환경적인 요인 등에 의해 발생할 수 있는 정상적인 반응 중 하나에요.
  일상이 귀찮으시다면 평소 흥미가 있는 일을 먼저 해보시는 건 어떨까요?
  한번 귀찮음을 이겨내고 활동을 시작한다면 그 에너지가 유지되어 다시 활력을 찾으실 수 있어요.

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