항상 밖에서 재미있게 실컷 웃고 놀다가 집에 들어와서 씻고 잘 준비를 하면 우울하고 불안해져요 집이 싫은 거는 아니에요 가족들과도 사이가 정말 좋아요 평소에도 정말 부족할 것 없이 살고 있는 것 같고 그런데 왜 자꾸 불안하고 우울해지고 죽는 게 나을 것 같다는 생각이 들까요 말로 표현하기 어려운데 삶에 흥미를 잃은 기분이에요 그리고 이유 모를 불안감에 계속 빠져요 밖에서 즐겁게 놀면 놀수록 밤에 이게 심해져요 갑자기 뜬금없이 눈물이 날 때도 있어요 두통도 심하고 체도 잘 안 하는데 요새는 뭐만 먹는다 하면 체만 하고
안녕하세요, 닥터나우 의료진입니다.
혼자만 있는 공간에서의 허탈감과 같은 기분 변화로 인해 우울감과 불안감이 있는 것 같아요. 다만, 다른 공간, 사람들과 있을 때 처럼 혼자 있을 때도 부정적인 생각보다는 조금 더 긍정적으로 생각하려고 노력해보는 것도 좋을 것 같아요.
너무 지쳐서 집에 돌아오면 힘듦과 더불어 하루의 긴장이 풀리면서 여러가지 생각들이 교차할 수 있지만 다시 하루를 돌이켜보면 즐거운 시간과 순간이 가득했던 것 처럼 그런 시간들을 되뇌이면서 하루를 마무리 해보는 건 어떨까요?
마음을 조금 진정시키고 편안하게 해줄 수 있는 따뜻한 차나 음악, 향으로도 충분히 도움이 될 수 있으나 지속적인 우울감과 불안감이 반복된다면 가까운 정신건강의학과의 의사의 진료를 받아보시는 걸 권유드려요.
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목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.
밖에서는 밝게 행동하는데 집에만 들어오면 너무 우울해져요 제가 자취를 해서 혼자 집에 있어서 그런걸까요 집에만 오면 너무 우울하고 눈물이 계속 나요 길 가다가 차에 치여서 다치면 좋겠다 라는 생각도 하고 손을 물어뜯는 행동도 자주 하는데 설마 우울증인가요 남들한테 얘기하기엔 제가 항상 밝은 이미지라서 지인들이 너무 낯설어할것같고 지인들에게 짐을 주는것같아서 얘기하기 싫어요
저는 디에타민만 먹으면 불안장애가 극심해집니다 오랜기간 먹으면 항상 불안하고 우울해져요 이런 부작용이 없는 다이어트약 식욕억제제같은게 있을까요?
제가 집에서는 저녁이나 자기전에 목이 따갑거나 붓는 증상이 없는데 기숙사만 들어오면 저녁이나 자기전, 혹은 일어나면 무조건 하루도 빠짐없이 목이 붓거나 따갑습니다. 무슨 이유일까요?
