과체중일때 운동
전OO • 2022.10.20
하루에 한시간씩 걷는데 발바닥이랑 발목이 너무 아픈데요 계속 걷다보면 나아질까요 아니면 쉬어야할까요? 아니면 식이요법으로 먼저 체중을 좀 감량하고 걸으면 좀 나을까요?
발목통증
하루에 한시간씩 걷는데 발바닥이랑 발목이 너무 아픈데요 계속 걷다보면 나아질까요 아니면 쉬어야할까요? 아니면 식이요법으로 먼저 체중을 좀 감량하고 걸으면 좀 나을까요?
안녕하세요, 닥터나우 의료진입니다.
과체중의 경우 오랜시간 산책은 체중부하로인해 무릎, 발복 등 관절에 염증이 생길 수 있다해요.
적절한 휴식과 운동을 병행해야하며, 발목, 무릎에 통증이 생기신 경우 정형외과의 검진을 받아보시길 권유드려요.
체중을 감량하신 다면 다리가 받는 체중부하가 줄어들어 통증 발생이 줄어들 수 있어요.
실시간 건강상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁 드려요.
답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요.
감사합니다. 🙂
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.
제가 지금 사후피임약을 먹어야 하는데.. 과체중인 사람은 사후피임약 효과가 없다는데 저 과체중인데 사후피임약 먹으면 효과 없나요.. 10명중에 1명 실패한다고 보면 그 사람이 과체중이라 피임이 안된건가요..

여자이고 감마지티피가 41입니다.(간질환의심) 혈액검사에서 이렇게 나왔으며, 최소3일 있다가 병원 방문 예정인데 별일 없을까요? 비만은 아니지만 과체중이며, 맥주를 즐겨마셨습니다.

161cm에 65-67정도 나가는데 삭센다 처방이 가능한지 궁금해서요
