한의원도 1주일 마다 다니고 나름 온찜질하구요 소염진통제 주기적으로먹는데+파스도그렇고요 이제 아프기시작한지 1년되어가는데 이런 저의 조치들이 효과가 갑자기 미미해진지 한달 되어가는데요ㅠ 어느 분야의 어느병원을가서 진단과 치료방향을 정해야 할지 잘 모르겠습니다 엑스레이찍고 일하지마세요/강아지산책시키지마세요 했을때 못그러는상황이기도합니다ㅜㅜ 물류센터알바/8kg다리골절장애견산책/무거운식기류 서빙이 원인입니다ㅠ
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 말씀하신 것처럼 목, 어깨, 허리, 발목 등의 통증이 지속되신다면 정형외과, 신경외과 등에 내원하여 물리치료, 체외충격파 치료, 견인치료, 운동치료 등 다양한 시도를 해볼 수 있을 것으로 보여요. 하지만 무거운 물건 들지 않기, 무리하지 않기, 휴식 취하기 등이 가장 중요하다는 것을 알고 계시듯이 치료도 중요하지만 적절한 휴식도 매우 중요한 부분이에요. 한의원 진료도 좋지만 한의원 진료로 호전이 없을 때에는 정형외과, 신경외과 등의 진료를 권장드려요. 실시간 건강상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁 드려요. 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다. 🙂
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.
안녕하세요, 젠닥가정의학과의원의 이규철 의사 입니다. 상부승모근은 이완이 필요하지만 중부, 하부 승모근은 강화운동이 필요합니다 동시에 대흉근 소흉근은 스트레칭이 필요하고요 체형이 틀어진 것 때문에 발생하는 통증, 염증은 단순히 물리치료나 주사, 약물로 해결이 안되고 체형을 바로 잡아야 됩니다 장요근 긴장 떄문에 고생이라면 장요근 이완운동뿐만 아니라 복직근과 척추기립근을 강화해서 균형을 맞춰야 되고요
대구광역시 중구 동덕로 123-10 2층 (삼덕동2가)
왼쪽 승모근쪽부터, 목뒤정도까지 통증이 심하구요, 승모근쪽에서 일자로 쭉 내려오면 갈비뼈가 있잖아요? 그 갈비뼈 위쪽(가슴바로 아래, 갈비뼈 만져지는곳 바로 위) 쪽에 통증이 너무 심하게 나타나고 숨을쉴때 갈비뼈쪽에도 통증이오고 누우려는 자세를 취하거나 일어날때 승모근라인쪽이랑 갈비뼈쪽에도 통증이 너무 심하게 오기도하고, 가만히 있어도 통증이오는데 어떻게 해야할까요.. 승모근쪽이 아픈건 지금 포함해서 2번일어났구요 그 2번중 지금이 제일 심하게 나타나는거같아요.. 이틀전엔 자다가도 통증이 너무 심해서 계속 깼어요..
통증기타통증최근 1년 간 승모근 통증이 엄청 심해졌어요 공부 하는 고3이고, 공부를 그렇게 많이 하는 것도 아닌데 자세 탓일까요.. 육안으로 보면 승모근이 산처럼 올라와있고 만지면 뭉친게 느껴져요 가만히 있으면 아파서 진짜 1분에 한번 씩 스트레칭 하는 것 같아요 심하면 목 뒤쪽, 머리 아쪽부터 해서 두통까지 있어요 일상생활에 불편함이 있을 정도로 아픈데 어느 과로 가야하나요? 만약 병원 가면 받을 수 있는 물리적인 치료는 뭐가 있나요?
통증근육통피아노를 10년 이상 치다보니 아무래도 잘못된 자세로도 오래 있고 승모근쪽 근육도 많이 쓰게 되면서 아픈지가 5년 조금 더 넘었는데 그때마다 그냥 옆 사람한테 팔꿈치로 눌러달라고 하고 넘겼어요 엄청 쎄게 누르면 고통이 잠시나마 사라지더라구요 사람들이 너 이정도 고통을 안아프다 느끼는 거면 디스크에 문제 있는 거 아니냐는 말을 많이 하던데 … 이게 계속 아픈 건 아니고 피아노를 연주 하면 막 어깨쪽 근육이 다 끊어지는 느낌으로 너무 아파요 어떻게 풀어주면 좋을까요 ?
통증
