영양제를 좀 챙겨먹어볼까 하는데..
의사나 약사? 전문인에게 상담을 하고 사먹어야 하나요? 아님 그냥 제가 골라서 먹는건가요? 가족력에 간암이 있어서 간 관련 밀크씨슬 이런거 먹어볼까 하는데 아무거나 함부로 먹으면 안된다는 얘기를 들어서..
의사나 약사? 전문인에게 상담을 하고 사먹어야 하나요? 아님 그냥 제가 골라서 먹는건가요? 가족력에 간암이 있어서 간 관련 밀크씨슬 이런거 먹어볼까 하는데 아무거나 함부로 먹으면 안된다는 얘기를 들어서..
안녕하세요, 닥터나우 의료진입니다.
건강기능식품, 즉 영양제의 경우 성별, 나이, 개인의 생활습관, 건강상태에 따라 필요한 영양소는 달라질 수 있어요:D 개인에 따라서 영양제의 종류와 양에는 차이가 있을 수 있으며 몸에서 필요로 하는 영양제를 과다하게 섭취할 경우에도 간이나 신장에 무리를 줄 수 있어요. 따라서 올바른 식습관과 충분한 운동, 수면 등 생활습관 개선이 우선적이며 기저질환이 있다면 가까운 내과 또는 가정의학과에 방문하거나 앱 내 의사의 진료를 통해 충분한 상담 및 복약 지도를 받아보시는 걸 추천드려요!
실시간 건강상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁 드려요.
답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요.
감사합니다. 🙂
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.

전라남도 해남군 해남읍 홍교로 23 (해남읍)
눈 밑이 자꾸 떨려요 매일 멀티비타민 비타민 디 칼슘 마그네슘 비타민비 까지 챙겨먹는데 요새 눈밑이 자주 떨려요ㅠ 평소보다 바빠서 잠을 한두시간 덜자긴 핬는데... 영양제도 잘챙겨 먹는데 왜그러는 걸까요?

안녕하세요 요즘 공부하는 고시생인데 매일 앉아서 공부하다 보니 피곤하고 체력도 딸립니다 ㅠㅠ 매일 머리가 아파서 만성 두통은 덤이구요 이대론 안되겠다 싶어 건강식품을 챙겨 먹으려 하는데 어떤 것들을 복용해야 하는지 추천 좀 해주세요!

약 알이 많아 그러는지 10개 정도 두번 나누어 먹는데 다 먹고나면 토할거같이 미슥거리고 약간 어지럽고 나아지는데 왜 이런걸까요 ㅠ
