산부인과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.10.20

  임신 중에는 호르몬 변화로 인해 체중이 증가하는 것이 자연스러운 현상입니다. 임신 초기에는 입덧 등으로 체중 변화가 크지 않을 수 있으나, 임신 20주 이내에는 3~4kg 정도의 체중 증가가 있을 수 있고, 임신 중후반기에는 태아의 성장에 따라 체중이 더욱 증가할 수 있습니다. 평소와 같은 식습관을 유지하더라도 임신으로 인한 대사 변화와 태아의 성장으로 인해 체중이 증가할 수 있습니다. 건강한 임신을 위해서는 균형 잡힌 식단과 적절한 운동을 유지하는 것이 중요하며, 체중 증가가 걱정된다면 산부인과 전문의와 상담하여 적절한 관리 방법을 논의하는 것이 좋습니다. 또한, 수분과 섬유질 음식을 많이 섭취하여 변비를 예방하는 것도 중요합니다.

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