비행기나 버스 불안감

Question

좁은 공간에 불안을 느끼는건 아니고 
비행기나 시외버스 등 당장 내가 내리고 싶을때 내릴수 없는 상황에서 오는 불안감 때문에 시외버스, 비행기 타기가 너무 힘들어요

닥터나우 의료진 · Accepted Answer

안녕하세요, 닥터나우 의료진입니다.
  
특별한 이유 없이 예상치 못하게 나타나는 극단적인 불안 증상이 나타나는 공황장애와 같은 질환을 의심해 볼 수 있는데요. 다만, 특정 공간에서 지속적으로 나타나는 것이 아니며 극도의 불안감이나 갑작스러운 증상의 발생이 없다면 질환이 아닐 수 있어요. 누구든 내가 내려야 하는 정착지, 목적지에 도달하지 못하면 생기는 불안감이 있기 마련이에요. 너무 불안해하지 말고 조금은 천천히 시도하려고 하면서 안정을 찾아가보려고 하는 것도 좋을 것 같아요.

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비행기나 버스 불안감

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