임신 8개월 쯤 비행기안에서 갑자기 호흡이 안되고 숨이 안쉬어져, 숨이막혀 죽을꺼 같은 상황이 있었던 경험이 있습니다. 평소 비행기 공포증이나 불안함은 없었고 아마 고도의 상태에서 산소가 부족 했던 거 같은데요 조만간 비행기를 타야되는데 사고나 추락에 대한 불안감은 전혀 없고 그 때의 숨이 안쉬어져 가슴을 두드리며 당황 했던 기억.공포감 때문에 불안해요 ㅠㅠ 어느과에 가면 도움을 수 있을까요?
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [처방약]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
비행기 탑승 시 호흡곤란과 불안감을 경험하셨다면, 여러 전문의를 찾아볼 수 있습니다. 우선, 호흡곤란의 원인이 신체적인 문제에서 비롯된 것인지를 확인하기 위해 내과 전문의의 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 임신 중이시라면 산부인과 전문의와도 상담을 해보시는 것이 중요합니다. 또한, 불안감이나 공포감이 심리적인 요인에서 기인했다면 정신건강의학과 전문의에게 상담을 받아보시는 것도 도움이 될 수 있습니다.
비행기 탑승 전에는 해당 전문의와 상담하여 비행기 탑승이 가능한 상태인지, 필요한 예방조치나 약물 처방이 필요한지 등을 확인하시기 바랍니다. 또한, 비행 중에 발생할 수 있는 긴급 상황에 대비하여 항공사에 사전에 알리고 필요한 지원을 요청하는 것도 고려해보세요.
특히, 임신 중이시라면 충분한 수분 섭취를 잘 해주셔서 체내 혈액순환이 잘 될 수 있게 해주시고, 날이 덥더라도 찬물 샤워를 하는 것보다 미지근한 물로 샤워하시도록 주의하시는 것이 좋습니다. 이러한 조치들이 호흡곤란과 불안감을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
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