요즘들어서 자꾸 안좋은 생각만 하네요

남OO • 2022.10.03

입사하고 퇴사까지 2년간 일을 하면서 스트레스도 많이 받고 퇴사하고 2개월간 잠을 제대로 못자고 있어요.. 술을 마시면 괜찮을까 생각해서 술을 마시고 자려고 했는데 결국 오늘도 3시간 정도 잔거 같아요..그리고 최근들어 자꾸 안 좋은 생각을 하게되고 삶의 의욕이 없어요 어쩌죠?

우울증불면증섭식장애수면장애스트레스체중증가

정신건강 관련 1개의 답변

닥터나우 의료진

닥터나우

2022.10.03

안녕하세요, 닥터나우 의료진입니다. 오래쌓인 스트레스, 우울감, 불면증으로 인해 많이 힘드실 것 같아요. 다만, 비대면 상담만으로는 큰 위로가 되지 못하는 점 양해 부탁드려요! 무조건적인 약물 치료는 권유드리지 않으며, 전문의의 상담 만으로도 치료가 되는 경우가 있어요. 정신건강의학과의 진료를 받아보신 적이 없다면 나타나는 증상과 징후에 대해 개인의 정확한 상태 파악과 더불어 심리 검사 등이 필요할 수 있으므로 첫 진료는 대면 진료를 권장드려요. 실시간 건강상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁 드려요. 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다. 🙂

비대면 진료 관련 정부 정책이 변경되어, 일부 환자만 비대면 진료와 약 배송 서비스를 이용할 수 있습니다. 자세한 내용은 공지 참고 부탁드립니다.
'실시간 의료상담' 에서의 답변은 의료진의 경험과 지식을 바탕으로 한 참고용 정보 제공입니다. 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.

reviews

닥터나우 의료진 답변 어떠셨나요?

목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.

최근에 안좋은 생각이 들어요

몇년전에 우울감이 있었는데 최근에는 극단적인 생각도하고 꿈에서도 그러긴합니다 시도를 한적은 없지만 기분이 좋다가 슬프거나 화나거나 이 기분을 억누르고다닌지 좀 됐습니다 밤,새벽에는 울고 자책도 합니다 이 증상이 우울증에 속해있는지 속해있으면 어느정도인지 알고싶습니다

잠을 자려고 하면 자꾸 안좋은 생각이 떠올라요

잠을 자려고 하면 자꾸 일어나지도 않을 불안한 상황들이 머리 속에 떠오르고 그 생각을 꼬리물기식으로 생각하다보면 잠에 들 수가 없습니다. 겨우 잠들었다 싶으면 2~3시간 뒤에 일어나야 되고 이런 일이 반복되다 보니 직장에서도 피곤하고 집중이 안되네요

요즘들어서 자꾸 안좋은 생각만 하네요

정신건강 관련 1개의 답변

닥터나우 의료진 답변 어떠셨나요?

정신건강 관련 질문

고민돼요

최근에 안좋은 생각이 들어요

잠을 자려고 하면 자꾸 안좋은 생각이 떠올라요