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  닥터나우 AI

  2025.06.15

  혈당이 높아지는 원인은 다양합니다. 가장 흔한 이유는 인슐린의 분비 부족이나 인슐린 저항성 때문입니다. 인슐린은 혈액 속의 포도당을 세포로 이동시켜 에너지로 사용하게 하는 역할을 합니다. 하지만 인슐린이 제대로 작동하지 않거나 분비가 부족하면 혈액 속에 당분이 축적되어 혈당이 높아지게 됩니다.

  혈당이 높아지면 당뇨병으로 진단될 수 있으며, 이는 혈당 조절이 제대로 이루어지지 않는 상태를 의미합니다. 혈당이 지나치게 높아지면 소변으로 당분이 배출될 수 있는데, 이 과정에서 체내 수분이 함께 빠져나가 탈수 증상이 나타날 수 있습니다. 하지만 혈당이 높다고 해서 바로 저혈당으로 이어지는 것은 아닙니다. 저혈당은 혈당이 너무 낮은 상태를 의미하며, 이는 주로 인슐린 과다 투여, 식사 부족, 과도한 운동 등으로 인해 발생할 수 있습니다.

  혈당이 높아지는 주요 원인은 다음과 같습니다:

  1. 잘못된 식습관: 고탄수화물, 고당분 음식을 과도하게 섭취할 경우 혈당이 급격히 상승할 수 있습니다.
  2. 운동 부족: 신체 활동이 부족하면 혈당을 소모하는 과정이 줄어들어 혈당이 높아질 수 있습니다.
  3. 스트레스: 스트레스는 호르몬 변화를 일으켜 혈당을 상승시킬 수 있습니다.
  4. 질병: 당뇨병, 갑상선 기능 항진증 등 특정 질환이 혈당 상승에 영향을 줄 수 있습니다.
  5. 약물: 일부 약물(스테로이드 등)이 혈당을 높이는 부작용을 일으킬 수 있습니다.

  혈당 관리를 위해서는 규칙적인 식사, 적절한 운동, 스트레스 관리, 그리고 필요 시 약물 치료가 중요합니다. 혈당이 지속적으로 높다면 반드시 전문의와 상담하여 적절한 치료를 받으시길 권장합니다. 혈당 수치가 정상 범위를 벗어나는 경우, 내과나 가정의학과를 방문하여 정확한 검사를 통해 원인을 파악하고 적절한 관리를 받는 것이 중요합니다.

  꼭 확인해주세요.

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