영양제 오쏘몰이뮨 먹어보려고 하는데요!
내일 중요한 시험 앞두고 새벽까지 공부하다가 자고 일찍 일어날 예정이라 내일 하루를 위해 영양제를 먹으려고 하는데 언제 먹어야 제일 효과적일까요..?? 자기 전에 먹어야할지 자고 일어나서 먹어야할지 고민입니다!!
내일 중요한 시험 앞두고 새벽까지 공부하다가 자고 일찍 일어날 예정이라 내일 하루를 위해 영양제를 먹으려고 하는데 언제 먹어야 제일 효과적일까요..?? 자기 전에 먹어야할지 자고 일어나서 먹어야할지 고민입니다!!
안녕하세요, 닥터나우 의료진입니다.
말씀해주신 제품은 오쏘몰 이뮨 같은 고함량 비타민 제품은 아침이나 점심 식사 후에 드시는 것이 좋다고 해요.
아무래도 에너지 생성에 도움을 주는 성분들이 많다보니, 수면의 질과 효과의 측면에서 저녁보다는 낮시간에 먹는 것을 더 권장드려요.
그리고 공복에 먹는 경우, 속이 쓰리거나 불편할 수 있어 가급적 식사중 또는 식사후 복용을 권유드려요.
실시간 건강상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁 드려요.
답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요.
감사합니다. 🙂
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.
쏜리서치 투퍼데이 (종합비타민) 쏜리서치 마그네슘&칼슘 네츄럴플러스 알티지오메가3앤비틴민d 섭취중입니다.! 비타민b2 b6 c 함량이 많지않아 나우푸드 b2 c 추가, 간이 좋지않아 실리마린도 추가하려하는데 과한건지 여쭙니다! 쏜리서치종합비타민 에서 b2. b6 c 함량이 더 있는 제품이 있으면 추천해주세요

가방에 넣어놨고 좀 됐는데 유통기한은 안지났지만 색이 변했어요 먹어도되나요?

엄마가 캡슐로 된 가루영양제를 물이랑 삼키고 몇분 지나면 가루가 목,코로 나온다고 하는데 이건 어디에 문제가 있는건가요? 한두번이 아니고 요즘 먹을때마다 몇분뒤에 트름하면 가루가 연기처럼 나온다고 해서요.. 역류성 식도염때문에 이럴수도 있나요?
