우울증까지는 아닌 거 같은데 힘들어요

신OO • 2022.09.30

죽고싶지도 않고 자해를 하고싶지도 않고 하지도 않아요.. 근데 일주일에 3번이상은 우울 때문에 눈물이 나는 거 같아요. 그냥 혼자 있을 때 우는 거 같아요. 우울감이 들 때 해야하는 일이 손에 안 잡히는데 그거 때문에 또 일을 미루게 되면 그 일 때문에 우울해집니다. 그러면 그날 하루는 제대로 끝내는 일이 없는 거 같아요.. 심하지는 않지만 병원가서 도움을 받을 수 있을까요…?

우울증스트레스
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2개의 답변

  • 안녕하세요, 젠닥가정의학과의원의 이규철 의사 입니다. 우울증이 있으면 결정장애 우유부단해집니다 일에 집중하는 시간 이외에는 우울감이 지배하고요 사회생활이 어려울 정도면 진단받고 치료 받으세요

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  • 안녕하세요, 닥터나우 의료진입니다.

    의욕 저하와 우울감 등이 2주 이상 지속되신다면 우울장애를 의심할 수 있어요.
    정신건강의학과 상담은 꼭 질병이 있어야 방문하는 곳이 아니에요.
    감당할 수 없는 스트레스 상황, 가벼운 우울증, 마음이 답답할 때에도 방문하여 상담을 받아 보실 수 있어요.
    너무 어렵게 생각하지 마시고 정신건강의학과에서 정신건강을 위해 상담을 받아보시길 권유드려요.
    대면 진료가 어렵게 느껴지신다면 닥터나우 앱 내 '과목 진료' > '정신건강의학과' 진료를 권유드려요.
    비대면 진료는 기본적으로 전화 진료로 이루어지며, 의사, 한의사 선생님들이 친절하게 응대해주시니 너무 걱정하지 않으셔도 돼요.
    진단명이나 증상에 따라 차이가 있을 수 있겠으나 감기에 걸리면 감기약을 먹듯이 정신건강에 대해서도 적절한 치료가 필요해요.

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