낮은자존감으로인해 자꾸 죽고싶단생각이들어요
몇년전힘들때 만난사람이있습니다 그사람한테 너무의지했나봅니다 그사람과헤어진후 후폭풍이장난아닙니다. 혼자속앓이중인데 여러모로 안좋은일들이 자꾸생겨나 유투브도보고책도 읽고있지만 하루에도 몇번씩 죽고싶단생각이듭니다. 주위사람들있을땐 티를안내는데 혼지ㅡ 차안이거나 집에혼자있을땐 가슴부터 쪼여오면서 너무괴롭습니다
몇년전힘들때 만난사람이있습니다 그사람한테 너무의지했나봅니다 그사람과헤어진후 후폭풍이장난아닙니다. 혼자속앓이중인데 여러모로 안좋은일들이 자꾸생겨나 유투브도보고책도 읽고있지만 하루에도 몇번씩 죽고싶단생각이듭니다. 주위사람들있을땐 티를안내는데 혼지ㅡ 차안이거나 집에혼자있을땐 가슴부터 쪼여오면서 너무괴롭습니다
안녕하세요, 닥터나우 의료진입니다. 의지를 하고 있던 사람의 부재, 이별로 인하여 마음에 공허함이 커 힘든 감정이 보여요. 유튜브, 독서 등을 통해 감정의 전환을 해보려는 시도를 하였지만, 마음속에 자살 사고가 들고 심장이 조이는 듯한 고통으로 일상생활을 해나가는데에 힘이드실 것 같아요. 주위사람들에게 알리지 못해 더 마음이 답답하실 것으로 보이는데요. 다른 활동으로 억누르고 있는 감정이 터져서 스스로를 다치게 하기전에 심리상담을 받아보시는 것을 권유드려요. 정신건강의학과 상담은 꼭 질병이 있어야 방문하는 곳이 아니에요. 감당할 수 없는 스트레스 상황, 가벼운 우울증, 마음이 답답할 때에도 방문하여 상담을 받아 보실 수 있어요. 너무 어렵게 생각하지 마시고 정신건강의학과에서 정신건강을 위해 상담을 받아보시길 권유드려요. 대면 진료가 어렵게 느껴지신다면 닥터나우 앱 내 '과목 진료' > '정신건강의학과' 진료를 권유드려요. 비대면 진료는 기본적으로 전화 진료로 이루어지며, 의사, 한의사 선생님들이 친절하게 응대해주시니 너무 걱정하지 않으셔도 돼요. 실시간 건강상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁 드려요. 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다. 🙂
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.
이렇게살꺼면죽는게났겠다 싶어요ㅠ
죽고싶은 생각이 자꾸들어요… 저오ㅏ같이 자매처럼 살던 친구가 7년 사귄 결혼앞둔 예비남편이랑 1년가까이 섹스파트너 관계인걸 알게되었고 뒤에서 웃으며 명예훼손에 허위사실까지 유포해가며 저를 성희화하며 성적 수치심을 느끼게되어서 제 스스로가 싫아요 제 몸 제가 여자인것 제 벗은 몸만보면 토를 합니다 이제 위에서 피가납니다 알게 된 이후 죽고싶다는 생각은 눈뜨자마자 바로 들더라구요 매일 지금까지 편하게 죽는 방법은 없을까요? 인터넷도 결국엔 흔적으로 남을까봐 제 신상이 유출될까봐 일기장에만 적는 내용들을 정말 죽고싶어서 여기에 적습니다..
식욕도 떨어지고 뭐 먹으면 속이 안좋고 설사도 나고요 갑자기 자존감 낮아지고 마음이 쓰릴듯 아프고 갑자기 눈물도 나고 자해 충동이 심해지고 죽고샆다는 생각이 자꾸 나요 무슨 질병이 있는걸까요 ..