재미가 크게 없고 삶에 크게 미련이 없다고 생각이 들 땐

Question

안정이 안 될때가 있어요
답변 도움 부탁드립니다

닥터나우 의료진 · Accepted Answer

인생의 기본값은 절대 행복일 수는 없고, 대부분의 날들은 별다른 일이 일어나지 않는 평범한 날이에요.
심지어는 나쁜 날이 더 많기도 하지만 이따금씩 좋은 날도 있고, 하루 중 한두 번 가볍게 웃음 짓는 순간도 있기에 인간은 오늘도 살아갈 수 있는 거라고 생각합니다.
삶에 꼭 언제나 재미나 행복이 있어야 한다는 생각은 강박을 만들고, 삶을 더욱 불행하게 만들 수 있어요.
하지만 누구에게나 있는 우울감이 아닌 의욕 저하와 우울감을 주요 증상으로 하여 다양한 인지 및 정신 신체적 증상이 2주 이상 지속된다면 우울장애 등을 의심할 수 있는데요.
일시적인 우울감과는 다르며, 개인적인 약함의 표현이거나 의지로 없앨 수 있는 것이 아니기에 전문가의 도움이 꼭 필요한 상태일 수 있어요.
주변의 가족, 친구, 지인, 반려동물 등 내 삶의 일부분이 되는 것들을 돌아보고, 그들과 터놓고 이야기하는 시간을 많이 가지는 것이 중요해요.
전문가의 도움을 받아보고 싶다는 생각이 든다면 너무 어렵게 생각하지 마시고 가까운 정신건강의학과 내원이나 앱 내 의료진의 진료를 받아보시기를 권유드려요.

실시간 건강상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁 드려요.
답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요.
감사합니다. 🙂

홍인표 · Answer

안녕하세요, 닥터홍가정의학과의 홍인표 의사 입니다.

잠깐은 누구나 그럴때가 있어요
지속되고 심해지고하면  정신건강의학과 진료 상담 받아보세요

곽태응 · Answer

안녕하세요, 행복쑥쑥의원의 곽태응 의사 입니다.

정신과 진료 권합니다.

박창휘 · Answer

안녕하세요, 올벗이비인후과의 박창휘 의사 입니다.

기분떄문에 그럴 수 있습니다. 힘내시고 지속되면 정신건강의학과 선생님과 상담하실 수 있어요.

재미가 크게 없고 삶에 크게 미련이 없다고 생각이 들 땐

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