최근 상태

김OO • 2022.09.25

최근들어 잠드는 것이 어려워요 누워있어도 잠을 계속 설치고 잠을 자고 일어나도 개운하지 않아요 원래 꿈을 많이 꾸는 편인데다가 잠에 빨리 못 드는데 최근에 심해져서 더 힘든 것 같아요 여러모로 지장이 생기는 중입니다 그리고 주기적으로 우울해지는 시기가 와요 아무것도 하고 싶지않으며 의욕을 상실해버려요 모든 것이 무료하고 지루하게 느껴집니다 당장 해야 할 일을 외면하고 미루다가 급하게 해내는 것도 일상이에요

우울증수면장애
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정신건강 관련 1개의 답변

  • 닥터나우 의료진
    닥터나우
    2022.09.25

    안녕하세요, 닥터나우 의료진입니다. 우울증은 약물 치료도 중요하지만 힘들더라도 개인이 그 상황에서 벗어나보려고 노력하는 것도 중요해요. '우울' 이라는 단어가 무겁고 누구에게는 정말 너무나도 힘든 일이지만, 내 자신을 위해서 하루에 한번쯤은 누구라도 만나서 힘든 일들을 털어놓기도 해보고 하지 않았던 것들도 해보면서 자신에게 좀 더 숨을 불어넣을 수 있는 무언가를 찾아보는 것도 도움이 될거에요. 현재의 증상과 불안감이 반복된다면 약을 처방한 의료기관에 방문하셔서 의사의 진료를 받아보시기를 권유드려요! 실시간 건강상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁 드려요. 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다. 🙂

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