정신건강 관련 1개의 답변

• 닥터나우 의료진

  닥터나우

  2022.09.24

  안녕하세요, 닥터나우 의료진입니다. 생각이 많아지고 복잡하다면, 잠들이 전에 가벼운 운동이나 다른 개인에 맞는 취미를 찾아 해보면서 그 생각을 잊어보려고 하는 것도 도움이 되어요. 만약 최근 우울감이나 심리적으로 불안감이 크다면 가까운 심리상담센터 혹은 정신건강의학과에 방분하셔서 상담만이라도 받아보면 조금 나아질 수 있어요:d 실시간 건강상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁 드려요. 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다. 🙂

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