올해초부터 대화 하는 게 어려워졌습니다
올해초에 스스로가 심해졌다고 판단해 상담 받으러 갔었는데요. 접수처 앞에서 처음으로 공황이 왔었습니다. 그 전에도 사람들과 대화하는 것이 쉽진 않았는데 이후로 더 심해진 것 같습니다. 눈도 못 보고 대화 해야 합니다. 고칠 수 있을까요?
올해초에 스스로가 심해졌다고 판단해 상담 받으러 갔었는데요. 접수처 앞에서 처음으로 공황이 왔었습니다. 그 전에도 사람들과 대화하는 것이 쉽진 않았는데 이후로 더 심해진 것 같습니다. 눈도 못 보고 대화 해야 합니다. 고칠 수 있을까요?
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안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.
넓은 의미의 사회불안장애를 겪고 계신 것으로 보여요.
다른 사람들 앞에서 당황하거나 바보스러워 보일 것 같은 사회 불안을 경험한 후 다양한 사회적 상황을 회피하게 되고 이로 인해 사회적 기능이 저하되는 질환으로, 말씀하신 것처럼 사람들과 눈을 마주치는 것도 대화하는 것도 어려울 수 있고 일부 환자에게서는 공황발작 형태로 불안 증상이 나타날 수 있어요.
하루 아침에 해결되지는 않겠지만, 인내심을 가지고 꾸준히 치료에 임하다 보면 언젠가 꼭 호전되실 수 있을 거라고 생각합니다.
병원에 가기까지 큰 결심과 많은 용기가 필요했을 거예요. 첫 발을 내딛는 것은 어렵지만, 앞으로의 모든 길을 응원합니다.
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감사합니다. 🙂
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대학 입학을 앞두고 계속 무기력한 느낌을 받았고 제의 시간이 없었기에 무기력하다고 생각하여 나를 돌볼 시간을 충분히 줬었어요. 근데도 대학교를 다니면서 무언가 모르겠는 공허함이 있고 다른 활동도 전보다 즐겁지 않았으며 방학한 이후 왜인지 모르겠는 공허함이 계속 있어요. 해야할건 많고 나를 위해 시작한건 많은데 하기 싫고 누군가와 함께 있어도 마음 한 구석에 외로움이 있는것 같아요. 아무라도 대화를 해야할것 같은데 대화를 해도 채워지지 않아요.. 다시 생각해보니 작게 작게 오랫동안 이런 감정이 있던것 같아요. 그렇다고 너무 크게 힘들거 외롭고 공허하진 않지만 계속 이런 생각을 하니 마음이 좋지 않더라고요. 좋은 방법이 없을까요?
작년 12월에 복부초음파를 했습니다.담낭에 용종이 있으나 1년뒤 검사하면 된다고 해서요.올해 건강검진때는 복부초음파를 안해도 될까요?
생리를올해두번해요.무슨이상있는거아니죠