올해초부터 계속 무기력한 느낌이 들어요.

탁OO • 2023.07.02

대학 입학을 앞두고 계속 무기력한 느낌을 받았고 제의 시간이 없었기에 무기력하다고 생각하여 나를 돌볼 시간을 충분히 줬었어요. 근데도 대학교를 다니면서 무언가 모르겠는 공허함이 있고 다른 활동도 전보다 즐겁지 않았으며 방학한 이후 왜인지 모르겠는 공허함이 계속 있어요. 해야할건 많고 나를 위해 시작한건 많은데 하기 싫고 누군가와 함께 있어도 마음 한 구석에 외로움이 있는것 같아요. 아무라도 대화를 해야할것 같은데 대화를 해도 채워지지 않아요.. 다시 생각해보니 작게 작게 오랫동안 이런 감정이 있던것 같아요. 그렇다고 너무 크게 힘들거 외롭고 공허하진 않지만 계속 이런 생각을 하니 마음이 좋지 않더라고요. 좋은 방법이 없을까요?

정신건강
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정신건강 관련 1개의 답변

  • 닥터나우 의료진
    닥터나우
    2023.07.02

    안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.

    무기력감, 공허함이 심한 경우에는 기분 부전증을 의심해 볼 수 있는데요.
    기분 부전증의 증상은 강도는 덜 하지만 주요 우울증과 비슷하며, 에너지가 없으며, 피로, 기분이 저하, 우유부단해지거나 비관적 등의 증상이 나타나요.
    심리 상담을 통해 마음을 치유해 보는 것은 어떨까요?
    혼자서 해결하기 힘들 문제는 전문가의 도움을 받아 해결해 보는 것이 좋을 것 같아요.

    무료상담 서비스는 조언의 역할이기 때문에 병명을 진단할 수 없는 점 양해 부탁드려요.
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