밤마다 살의 충동과 불안, 해리 증상 어떻게 해야 하나요?

김OO • 2025.04.06

저 밤만될려하면 자꾸 살의충동이 몰려오고 초조,불안해지고 머리에 지꾸 혈압이 듭니다이전에 트라우마일도 많고 지금 해리증상으로 정상적인 사고력을 할수가 없어요무감각해서 감정 없는줄 알았는데 가끔 궁지몰리거나 슬픈생각나면 울음이 나오더라고요완전한 우울증은 아닌것 같은데..

정신건강
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정신건강 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.04.10
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    안녕하세요. 말씀하신 증상들은 심리적으로 많이 힘드신 상황으로 보입니다. 특히 살의 충동, 초조함, 불안감, 해리 증상 등은 전문적인 상담과 치료가 필요할 수 있습니다. 우울증이 아닐 수도 있지만, 이러한 증상들은 무시해서는 안 됩니다. 감정은 내 마음대로 조절할 수 없는 부분이기 때문에, 이러한 감정이 지속된다면 가까운 정신건강의학과를 찾아 상담을 받아보시는 것을 권유드립니다. 정신건강의학과 상담은 꼭 질병이 있어야 방문하는 곳이 아니며, 감당할 수 없는 스트레스 상황이나 마음이 답답할 때에도 방문하여 상담을 받을 수 있습니다. 대면 진료가 어렵게 느껴지신다면 비대면 진료를 통해 상담을 받아보실 수도 있습니다. 치료를 통해 증상을 완화하고 더 나은 정신 건강 상태를 유지할 수 있습니다. 도움이 필요하시면 언제든지 연락해 주세요.

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