밤마다 살의 충동과 불안, 해리 증상 어떻게 해야 하나요?
저 밤만될려하면 자꾸 살의충동이 몰려오고 초조,불안해지고 머리에 지꾸 혈압이 듭니다이전에 트라우마일도 많고 지금 해리증상으로 정상적인 사고력을 할수가 없어요무감각해서 감정 없는줄 알았는데 가끔 궁지몰리거나 슬픈생각나면 울음이 나오더라고요완전한 우울증은 아닌것 같은데..
저 밤만될려하면 자꾸 살의충동이 몰려오고 초조,불안해지고 머리에 지꾸 혈압이 듭니다이전에 트라우마일도 많고 지금 해리증상으로 정상적인 사고력을 할수가 없어요무감각해서 감정 없는줄 알았는데 가끔 궁지몰리거나 슬픈생각나면 울음이 나오더라고요완전한 우울증은 아닌것 같은데..
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
안녕하세요. 말씀하신 증상들은 심리적으로 많이 힘드신 상황으로 보입니다. 특히 살의 충동, 초조함, 불안감, 해리 증상 등은 전문적인 상담과 치료가 필요할 수 있습니다. 우울증이 아닐 수도 있지만, 이러한 증상들은 무시해서는 안 됩니다. 감정은 내 마음대로 조절할 수 없는 부분이기 때문에, 이러한 감정이 지속된다면 가까운 정신건강의학과를 찾아 상담을 받아보시는 것을 권유드립니다. 정신건강의학과 상담은 꼭 질병이 있어야 방문하는 곳이 아니며, 감당할 수 없는 스트레스 상황이나 마음이 답답할 때에도 방문하여 상담을 받을 수 있습니다. 대면 진료가 어렵게 느껴지신다면 비대면 진료를 통해 상담을 받아보실 수도 있습니다. 치료를 통해 증상을 완화하고 더 나은 정신 건강 상태를 유지할 수 있습니다. 도움이 필요하시면 언제든지 연락해 주세요.
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5살 아이가 자다가 중간부터 밤에 더워하고 옷을 벋으려하고 가래기침을 조금씩 하는데 어떻게 해야 하나요

지금 제 심정이나 심정으로 많이 지쳤이나봐요 우울증 증상이 다시 나타나고 약을 복용하면서 괜찮았는데 다시 시커먼 사람이 보이기 시작하고 일터로 출근하면 출근하는게 두렵고 불안한 마음으로 매일매일 출근해요 요 며칠 동안 삼촌한테 계속 막말을 듣고 삼촌 기분따라 자기 감정을 저한테만 풀니다 그것도 새바람 아침부터 술을 마시구요 그래서 오늘 하루 제 기분이 완전히 전압 ⚡️ 입니다 매일매일 매주에 한두번 몇달에 한두번 몇개월 한두번 몇년에 한두번 저한테만 막말하고 짜증내고 사람을 미치고 꼭 죽음으로 몰립니다 어떤방안이 없고 엄마한테 얘기를 해도 이젠 엄마 나이도 많고 나중에 저 혼자면 그게 두렵습니다 아무도 없는데 혼자 있고싶기도 하고 자살을 하고싶은 마음이 너무 큽니다 하는방법이 있다면 고통없이 자살을 하는것입니다 선생님들 어떻해 해야하나요? 정말 정말 많이 두렵습니다 ㅠㅠ

자주는 아닌데 가끔 밤에 불 다 끄고 자려고 하면 갑자기 누가 나타나서 저를 찌를거같아서 불안하고 무서워서 잠을 못자겠어요 집에 혼자 있을 때 머리감거나 무방비 상태일 때 갑자기 누가 문 열고 저를 찌를거 같아서 머리도 못감고 세수도 못하겠어요
