체지방과 여드름 상관관계

송OO • 2022.09.16

체지방률이 크게 낮아진 것과 원래 잘 안 나던 여드름이 갑자기 심하게 나는 것이 관련이 있을까요? 작년까지는 체지방률이 11%였는데, 올해부터 자취를 하면서 부실하게 먹어서 4%까지 떨어졌습니다.

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3개의 답변

  • 안녕하세요, 행복쑥쑥의원의 곽태응 의사 입니다. 몸 자체가 안좋아지면 간접적으로 피부도 안 좋아질 수도 있습니다. 비대면 약 처방 가능합니다.

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  • 안녕하세요, 닥터나우 의료진입니다.

    체지방율과 여드름의 상관관계는 명확하게 밝혀진 바는 없다 해요.
    하지만 최근 영양분 섭취가 부족했다면 면역력이 떨어지고, 우리 몸을 구성하는 필수 요소들의 결핍으로 피부장벽이 약해져 여드름이 발생할 수 있어요.
    부족한 영양분 보충을 위해 영양가 있는 양질의 음식, 종합비타민 등을 통해 부족한 영양소를 채워주시면 좋으며, 기름진 음식, 자극적인 음식, 인스턴트 음식을 피해주세요.

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    답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요.
    감사합니다. 🙂

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    목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.

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  • 안녕하세요, 우리가정의학과의 김진환 의사 입니다. 운동을해서 낮춘것이 아니라면 체지방률이 너무 낮은듯합니다. 몸 상태가 악화되면서 날수도 있습니다. 우선 식사 잘하시고 운동을 좀 해보시는 것도 좋습니다.

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