어깨, 목 담통증

정형외과 관련 3개의 답변

• 닥터나우 의료진

  닥터나우

  2022.09.15

  안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.

  어깨와 목에 담이 자주 오는 것은 주로 잘못된 자세, 특정 동작의 반복적인 움직임, 스트레스 등에 의해 어깨나 뒷목 주변 근육이 장시간 긴장하여 발생하는데요.
  스마트폰 장시간 사용하기, 구부정한 자세로 컴퓨터 하기, 목을 앞으로 쭉 빼고 독서하기 등 잘못된 자세를 교정하고 스트레칭을 해주면 도움이 될 수 있어요.
  증상이 심한 경우 물리치료나 약물치료를 고려해볼 수도 있고, 방치할 경우 목디스크나 퇴행성척추질환까지 발전할 수 있으니 증상이 반복되거나 지속되신다면 가까운 정형외과, 신경외과 등에 내원하여 검사 및 진료를 받아보실 것을 권장드려요. :)

  실시간 건강상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁 드려요.
  답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요.
  감사합니다. 🙂

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• 곽태응 선생님

  행복쑥쑥의원

  2022.09.15
  안녕하세요, 행복쑥쑥의원의 곽태응 의사 입니다. 거북목 있을 수 있습니다. 비대면 약처방 가능합니다.

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  행복쑥쑥의원

  경기도 하남시 미사강변대로54번길 80 4층 401호~412호 (풍산동)

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• 박창휘 선생님

  올벗이비인후과의원

  2022.09.16
  안녕하세요, 올벗이비인후과의 박창휘 의사 입니다. 좀 쉬어주시고 스트레칭을 한번 잘 해보시는 것은 어떨까요?

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  올벗이비인후과의원

  대구광역시 동구 국채보상로 791 성암빌딩 3층 303호 (신천동)

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