비타민 밤에 먹어도 되나요?
최OO • 2022.09.12
아침에 못챙겨 먹고 늘 퇴근후 먹게 되는데 저녁이나 혹은 늦은 밤에 먹어도 효과가 있나요?
영양제
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- 닥터나우 의료진닥터나우2022.09.12
안녕하세요, 닥터나우 의료진입니다. 비타민의 종류에 따라 복용하면 효과가 좋은 시간대가 있긴 하지만, 꾸준한 복용이 가장 중요해요. 가능한 취침 전을 피해서 복용하시면 좋을 것 같아요. 실시간 건강상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁 드려요. 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다. 🙂
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