요즘 코로나 때문에 어디 나가지도 못해서 집에만 있었더니 살이 갑작스레 86이나 되었어요. 살 뺄수 있는 운동이나 방법이 있나요?

체중조절 방법 - 닥터나우

다이어트 관련 1개의 답변

닥터나우 의료진

닥터나우

2022.09.09

안녕하세요, 닥터나우 의료진입니다.

유산도 운동과 근력운동을 함께 해주세요.
가까운 거리는 걷기, 산책, 계단 사용, 등산 등 생활습관을 가지시면 좋으며, 약물의 도움을 받아 보실 수 있어요.
자극적인 음식, 음주, 흡연, 기름진 음식, 간식 등을 피해주세요.
다이어트와 관련하여 도움을 줄 수 있는 약물을 처방 받으실 수 있으니, 정확한 것은 앱 내 의료진의 진료를 받아 보시기를 추천드려요!

실시간 건강상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁 드려요.
답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요.
감사합니다. 🙂

비대면 진료 관련 정부 정책이 변경되어, 일부 환자만 비대면 진료와 약 배송 서비스를 이용할 수 있습니다. 자세한 내용은 공지 참고 부탁드립니다.
'실시간 의료상담' 에서의 답변은 의료진의 경험과 지식을 바탕으로 한 참고용 정보 제공입니다. 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.

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목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.

다이어트 관련 질문

체중조절

체중 조절에는 어떤 약을 처방 받아야할까요 15kg정도 찌고 먹는 양도 3배정도 늘었는데 식욕이 억제가 안되네요

다이어트

2022.08.01

급격한 체중 증가와 혈압 상승, 혈압 조절 방법은 무엇인가요?

안녕하세요 25살 여자입니다 예전에는 오히려 혈압이 낮거나 정상 이였는데 지금의 남편과 연애하며 1년만에 20키로가 쪘습니다 항상 마른몸은아니여도 162cm 55~62 사이를 유지 했으며(지금은 85) 음주와 흡연은 했었습니다 지금도 음주와 흡연은 하고있구요 작년부터 혈압이 정상수치보단 살짝 높았는데 요즘 어지러움과손저림 호흡곤란 흉통을 겪었고 역류성식도염 치료로 인해 꽤나 긴시간 위염등 위약을 섭취하긴 했습니다 회식과 모임으로 인해 2주간 거의 만취수준으로 매일 음주를 하였더니 3일전부터 머리가 무거워진다 피가 쏠린다 는 느낌 *혈압이 오르는것 같은 느낌) 이들었고 어제 병원에서 역류성식도염 약을 처방받기위해 내원해 혈압을 재보니 (식사후 1시간 걸어서 계단이동 ) 160이 나왔습니다 닥터 나우에서도 혈압조절약이 처방가능한지 증상이 고혈압이 맞는지 궁금합니다 혈압을 조절하는 방법도 궁금합니다

만성질환

간수치

갑상선기능저하증

2023.10.17

체중 감량으로 혈압 조절 가능한가요?

22살 남자입니다 혈압이 조금 높은데 체중감량하면 혈압이 떨어질수 있을까요 경도비만입니다

만성질환

고혈압

2024.12.14