불면

Question

잠을잘자지못해요
마음이항상불안하고 밤에공황발작이오기도해요
우울증도심한편입니다

닥터나우 의료진 · Accepted Answer

불면, 불안, 공황발작, 우울 등 여러가지로 많이 힘드시겠어요.
불면증은 잠이 드는 데(입면)에 문제가 있는 경우, 잠을 자던 중 여러 번 깨는 경우, 아침에 원하는 시간보다 일찍 눈이 떠지는 경우, 일상생활 중 원하지 않는 때에 잠에 빠져드는 경우 등 다양한 경우에 해당해요.
또한 불안장애는 다양한 증상이 있고 이에 따른 진단명이 다른데요, 증상의 정도나 불안감의 원인에 따라 다양한 치료 방법이 있을 수 있어요.
어떤 상황과 종류에서 나타나는 불안감인지에 따라 약물을 사용하지 않는 비약물치료법인 인지행동치료법이나 심리상담을 통한 치료가 도움이 될 수 있고, 적절한 약물 사용 또한 치료 방법 중 하나예요.
우선 여러가지 증상이 복합적으로 나타나 많이 힘든 상황이실 것으로 보여 가까운 정신건강의학과에 내원하여 전문의와의 상담을 받아보실 것을 권장드려요.
너무 어렵게 생각하지 마시고 치료를 꾸준히 받다 보면, 내 마음 속에 불안과 우울감이 있어도 그것들을 가지고서도 함께 살아갈 수 있는 방법에 대해 알아갈 수 있을 거예요.

실시간 건강상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁 드려요.
답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요.
감사합니다. 🙂

박지훈 · Answer

안녕하세요, 연세다인의원의 박지훈 의사 입니다.

정신건강의학과 상담을 하시는게 도움이 될 것 같습니다.

곽태응 · Answer

안녕하세요, 행복쑥쑥의원의 곽태응 의사 입니다.

졸리는 약은 처방됩니다.

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