불면

김OO • 2023.03.04

짧은 시간의 잠을 자면서도 개꿈인지 꿈으로인해 깨어나면 그담부터는 잠이 오지 않아서 다음날 근무에 힘이 많이듭니다 잠자는 시간이 밤10시에 자는데 깨어나면 12시나 새벽1시 정도입니다 그때부터 아침까지 잠을 못잡니다 이런증상이 15일 정도 됩니다 수면제를 먹고 자면 괜찬아 질까요?

불면증

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정신건강 관련 2개의 답변

닥터나우 의료진
닥터나우
2023.03.04
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 건강한 식습관과 가벼운 운동, 자기 전 따뜻한 차 마시기, 잠이 오지 않아도 불 끄고 눈 감고 있기 등 생활 습관을 개선하면 수면에 도움이 될 수 있지만 보존적인 방법이므로 근본적인 원인 해결을 위해서는 수면클리닉/정신건강의학과 등에 내원하신 후 심리 상담 및 진료를 통해 약물 치료 등의 방법에 대해 상담 받아보실 것을 권유드려요. 무료상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁 드려요. 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다. 🙂
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닥터나우 의료진 답변 어떠셨나요?
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.

신상훈 선생님
신통신경과의원
2023.03.04
안녕하세요. 신통신경과의원 신상훈 대표원장입니다. 진료접수해주세요~ 친절하게 상담 해드리겠습니다~ 수면 유지가 안되는군요. 수면제보다는 상담후 알맞은 약을 처방받아 복용하는 것이 좋겠네요.
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신통신경과의원
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