B6를 저녁에 먹지말라고 되어있는데
권OO • 2022.12.21
마그네슘은 저녁에 먹어도된다고 되어있고 B6는 오전이나 오후에 먹으라고 되어있는데. 마그네슘 with B6 영양제는 그럼 언제 먹어야하나요? 솔가제품입니다
영양제
마그네슘은 저녁에 먹어도된다고 되어있고 B6는 오전이나 오후에 먹으라고 되어있는데. 마그네슘 with B6 영양제는 그럼 언제 먹어야하나요? 솔가제품입니다
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 마그네슘과 비타민 B6가 혼합된 제품이라면 늦은 밤 시간을 제외하고 하루 중 활력이 필요한 오전 식전 또는 식후에 복용하실 것을 권장드려요. 비타민B군은 식전에 복용할 때 흡수가 잘 되나, 속 쓰림 증상이 나타나는 경우 식후에 복용하시는 것이 좋다고 알려져 있어요. 무료상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁 드려요. 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다. 🙂
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