스트레스 받고 있다는걸 인지를 못하는 것 같아요...

Question

제가 저번주 토요일에 속이 너무 안좋아서 내과에 갔는데 의사쌤께서 스트레스를 심하게 받아서 위염이 온 것 같다고 하셨습니다. 근데 전 스트레스를 받을 만한 일이 없다고 생각해요..무슨 일이 일어나든 말든 그냥 그렇구나하고 넘어가요..근데 이렇게 아픈 일이 일어날 정도면 내가 스트레스를 받고 있구나 인지를 할 법한데... 제가 이상한 걸까요??

닥터나우 의료진 · Accepted Answer

작은 일에도 예민한 사람이 있는가 하면 모든 일에 무던한 사람도 있을 수 있는데요.
스트레스를 받는 것을 인지하지 못 하거나 인지하고 있음에도 묻어두려고 하는 성격 등이 원인일 수 있으며 스스로 문제라고 인식하지 않는다면 스트레스 자체가 되지 않을 수도 있어요.
개인의 상황에 따라 다를 수 있어 꼭 이상한 상황이라고 생각하실 필요는 없을 것으로 보이며 스트레스가 아니더라도 위염은 다양한 원인에 의해 나타날 수 있으나, 이로 인한 걱정이 크실 경우 정신건강의학과 진료나 심리상담 등을 받아보시면 도움이 될 수 있어요.

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스트레스 받고 있다는걸 인지를 못하는 것 같아요...

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