혀 안쪽 구내염이 자주 나는데 영양제 추천

Question

안녕하세요. 
면역력이 조금만 떨어지거나, 피곤하면 혀 안쪽에 구멍이 크게 뚫리면서 구내염 증상이 늘 나타납니다. 대개는 푹 자고 일어나거나 쉬어주면 낫기는 하는데요, 최근 자주 발생해서 ㅠ 혹시 어떤 영양제 먹으면 좋을지 추천 부탁드립니다. 감사합니다 :)

닥터나우 의료진 · Accepted Answer

말씀하신 것처럼 주로 스트레스, 피로, 면역력 저하 등으로 인해 구내염 증상이 나타날 수 있는 만큼

- 체내 에너지 생성, 각종 대사 활동, 항산화 작용에 도움을 줄 수 있는 비타민 B, 코큐텐
- 면역력 향상에 도움을 줄 수 있는 성분인 아연, 다래 추출물, 브로세틴
- 항산화 등에 도움을 줄 수 있는 프로폴리스

등이 도움이 될 수 있는데요.
평소 복용하는 약이 있거나 기저질환이 있는 등 개인의 상태에 따라 복용하면 좋은 영양제의 종류와 양에는 차이가 있을 수 있으며, 정확한 것은 의사 또는 약사와 상담하셔야 해요.
또한 영양제는 건강기능식품이므로, 영양제에 의존하기보다는 올바른 식습관과 충분한 수면, 주 3회 30분 이상 운동 등 생활습관을 개선해주시면 더욱 좋은 효과를 기대할 수 있을 것으로 보여요.

무엇이든 물어보세요 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 참고해주세요.

답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해주세요.
감사합니다. 🙂

신혜정 · Answer

안녕하세요, 프렌닥터중앙의원의 신혜정 의사 입니다.
비타민 C 와 멀티비타민, 유산균  추천 합니다

박창휘 · Answer

안녕하세요, 올벗이비인후과의 박창휘 의사 입니다.

비티민 C가 도움이 될 수 있습니다.

혀 안쪽 구내염이 자주 나는데 영양제 추천

영양제 관련 3개의 답변

닥터나우 의료진 답변 어떠셨나요?

답변을 작성한 선생님에게 진료 예약하기

프렌닥터중앙의원

답변을 작성한 선생님에게 진료 예약하기

올벗이비인후과의원

영양제 관련 질문

볼 안쪽 구내염이 심한데 알보칠이 최선일까요?

내과

구내염이 자주 생기는데 영양제로 해결할 수 있을까요?

가정의학과

구내염 영양제 추천 해주실 수 있나요?

영양제