재활의학과 관련 질문

주OO • 2022.07.27

오른 발바닥 종자골 통증,1년6개월간 제대로걷지못함,mri 이상없음,특수깔창 제작하고 통증 90사라짐.아치무너짐이 원인 진단, 뒤꿈치 착지 달리기로 이번엔 아킬레스건 통증..2주 쉬었는데..세게 누르면 여전히 아픔. 아픈부위를 스트레칭 운동 하라고 하는게 약간 이해가 안됨..신장성수축운동하면 더자극일텐데..그게 아킬레스통증이 사라지나요?

재활의학과

재활의학과 관련 4개의 답변

닥터나우 의료진

닥터나우

2022.07.27

안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 자극이 된 환부에 냉찜질을 하고 소염진통제 등을 복용하며 휴식을 취하는 기간이 지나면 가벼운 스트레칭과 재활성 운동 등을 통해 관절의 가동 범위를 넓히고 일상생활이 가능하게끔 연습하는 시기도 필요할 것으로 보여요. 통증이 심할 경우 가까운 재활의학과, 통증의학과 내원 또는 앱 내 의료진의 진료를 받아보시기를 권유 드려요. 무엇이든 물어보세요 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 참고해주세요. 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해주세요. 감사합니다.

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신혜정 선생님

프렌닥터중앙의원

2022.07.27

안녕하세요, 프렌닥터중앙의원의 신혜정 의사 입니다. 스트레칭 꾸준히 하시면 근육, 인대, 건의 탄력이 호전되고 혈액순환이 좋아 지므로 서서히 통증이 호전될 수 있습니다

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프렌닥터중앙의원

경기도 남양주시 경춘로 988 (금곡동)

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박종무 선생님

연세수가정의학과의원

2022.07.27

안녕하세요, 연세수가정의학과의원의 박종무 의사 입니다. 스트레칭으로 염증 부위 혈액순환 개선으로 증상 호전 기대해볼수 있으며 스트레칭만으로는 증상 호전 크게 기대하기 어렵고 병원에서 초음파 진단 등으로 족저근막염 심한 정도를 검사한뒤 주사 치료 또는 체외충격파 치료를 하시기 바랍니다. 빠르게 치료 해야 치료 기간이 단축될수 있습니다

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연세수가정의학과의원

전라북도 전주시 완산구 용머리로 203 2층 (서완산동2가)

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이현승 선생님

개금다나아내과의원

2022.07.27

안녕하세요, 개금다나아내과의원의 이현승 의사 입니다. 가벼운 스트레칭은 자극이 크지 않아서 도움이됩니다.

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개금다나아내과의원

부산광역시 부산진구 가야대로 414 성문학원 2층 (개금동)

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