여드름/피부염 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2026.01.11
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [여드름/피부염]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  이마에만 트러블이 자주 나는 상황이 불편하시겠네요. 이마에 트러블이 집중되는 데는 몇 가지 이유가 있습니다.

  이마는 피지선이 발달한 T존에 속하는 부위로, 다른 얼굴 부위보다 피지가 많이 분비되는 경향이 있습니다. 이렇게 과도하게 분비된 피지와 각질이 모공을 막으면 여드름이나 트러블로 발전하기 쉽습니다.

  또한 호르몬 변화(생리 주기, 스트레스 등)도 이마 부위의 피지 분비를 증가시키거나 피부 면역력을 약화시켜 트러블을 유발할 수 있습니다.

  질문자님께서 머리가 짧아 이마를 가리지 않는다고 하셨지만, 무의식적으로 이마를 손으로 만지는 습관이 있거나, 모자 착용 등으로 인한 외부 자극도 원인이 될 수 있습니다.

  식습관도 중요한 요소입니다. 기름진 음식, 당분이 많은 음식, 인스턴트 식품 등의 과다 섭취는 피부 트러블을 악화시킬 수 있습니다.

  관리를 열심히 하고 계신다고 하셨는데, 피부 타입에 맞는 세안제 사용과 적절한 보습, 주 1-2회 각질 제거, 균형 잡힌 식단 유지, 충분한 수면과 스트레스 관리가 도움이 될 수 있습니다. 증상이 지속된다면 피부과 전문의 상담을 통해 정확한 원인 파악과 치료를 받아보시는 것이 좋습니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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