악력 약화 이유
곽OO • 2023.08.28
원인을 모르겠지만 악력이 50키로에서 27키로 가량 까지 내려갔습니다. 서서히 내려가더니 여기서 멈췄습니다. 운동도 충분히 쉬어줬고 몸에 다른 힘들은 그대로고 불편한 부분도 없는데 왜 이럴까요?
정형외과
원인을 모르겠지만 악력이 50키로에서 27키로 가량 까지 내려갔습니다. 서서히 내려가더니 여기서 멈췄습니다. 운동도 충분히 쉬어줬고 몸에 다른 힘들은 그대로고 불편한 부분도 없는데 왜 이럴까요?
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 그동안 운동을 쉬게 되면서 일시적으로 근력이 저하되었을 수 있어요. 즉, 꾸준히 운동을 하던 습관이 있었더라도 수술이나 질환, 통증 등의 여러 요인에 의해서 근력이 그대로 유지되지는 못할 수 있는 점 알려드리며, 서서히 다시 무리하지 않는 선에서 운동을 진행하면 근력은 다시 증가할 수 있을 것으로 보여요. 도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.🙂
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.
악력기 운동으로 전완근 단련할려고 하는데 뉴스에서 악력기 잘 못 사용하면 건초염 온다는데 어떻게 하면 안전하게 악력기 사용할 수 있나?
팔을 쫙피고 악력기하면 악력이 점점늘어나나요? 현제 45kg인에 얼마나 늘까요 최대?
티엪 수술 척단 수술한지 올 10월되면 2년되고 핀제거 한지는 이제 5개월 다 되어가요.. 각도는 잘 나오는데 핀제거 수술 후부터 힘이 더 없어요.. 힘이 너무 없어서 종이컵도 잘 떨구게 되는데, 힌제거 하고서 힘이 없을 수도 있나요?