식후 4시간 혈당 109는 정상인가요?

오OO • 2025.06.24

식후 4시간 혈당이109입니다 정상수치인가요?

내과
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내과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.06.24
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [내과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    식후 4시간 혈당이 109mg/dL이라면 정상 범위에 속합니다. 일반적으로 식후 3시간 이후의 혈당은 80~130mg/dL 사이가 정상 범위로 간주되므로, 109mg/dL은 건강한 수치라고 볼 수 있습니다.

    식사 후 시간이 지남에 따라 혈당은 점차 식전 수준으로 돌아가는데, 4시간이 지난 시점에서 이 정도 수치는 정상적인 혈당 조절 능력을 보여주는 것입니다.

    다만 혈당은 개인의 건강 상태, 그날의 활동량, 섭취한 음식의 종류 등 여러 요인에 영향을 받을 수 있으니, 정기적인 건강 검진을 통해 전반적인 건강 상태를 확인하는 것이 좋습니다.

    위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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