식후 4시간 혈당 109는 정상인가요?
오OO • 2025.06.24
식후 4시간 혈당이109입니다 정상수치인가요?
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1개의 답변
식후 4시간 혈당이 109mg/dL이라면 정상 범위에 속합니다. 일반적으로 식후 3시간 이후의 혈당은 80~130mg/dL 사이가 정상 범위로 간주되므로, 109mg/dL은 건강한 수치라고 볼 수 있습니다.
식사 후 시간이 지남에 따라 혈당은 점차 식전 수준으로 돌아가는데, 4시간이 지난 시점에서 이 정도 수치는 정상적인 혈당 조절 능력을 보여주는 것입니다.
다만 혈당은 개인의 건강 상태, 그날의 활동량, 섭취한 음식의 종류 등 여러 요인에 영향을 받을 수 있으니, 정기적인 건강 검진을 통해 전반적인 건강 상태를 확인하는 것이 좋습니다.
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