한 2~3주째 30분에서 한시간 간격으로 깨고 잠이 들라그러면 화들짝 놀래서 깨는게 한두번이 아니에요 그러면서 가슴이 막 답답한게 숨 쉬는것도 힘들었다가 다시 잘라그러면 또 가슴답답해지면서 깨고 짜증나요 하ㅜㅜ 요근래 하루에 풀로 자는게 3시간정도밖에 안돼서 힘들어요 어느 병원거야할지 수면유도제같은거는 어디서 받나 궁금해요 미치겠어요
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
수면장애로 인해 가슴 답답함과 수면 부족으로 많이 힘드실 것 같습니다. 잠을 자지 못하는 수면장애에는 입면장애, 조기 각성장애, 수면유지장애로 나누어볼 수 있고, 이러한 증상이 지속되면 정신건강의학과에서 상담을 받아보시는 것이 좋습니다. 또한, 가슴 답답함과 같은 증상이 있다면 심장내과나 호흡기내과 등으로 내원하셔서 내과적인 원인이 없는지 우선 확인이 필요할 수 있습니다.
수면유도제나 기타 약물 치료가 필요할 경우, 정신건강의학과나 신경과 전문의와 상담 후 처방을 받을 수 있습니다. 만약 약물의 내성이나 의존성에 대한 우려가 있다면, 보다 근본적인 치료를 위해 전문의의 도움을 받으시는 것이 중요합니다. 수면 클리닉이 있는 병원을 방문하시면 보다 전문적인 수면 검사를 통해 정확한 진단과 치료 계획을 세울 수 있습니다.
가까운 병원이나 클리닉을 찾아 예약을 잡고 방문하시는 것을 추천드립니다. 빠른 시일 내에 전문의의 도움을 받아 증상이 호전되기를 바랍니다.
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하는 일이 너무나도 풀리지 않아서 잠도 제대로 못자고 스트레스를 엄청받고 마음도 너무 답답합니다.48시간에 5시간정도만 잠을 잡니다.
극심하게 피곤하고 수면이 많이 부족합니다. 하루에 5시간 가량 자며 무리한 스케줄로 인해 가슴이 답답하고 가벼운 호흡곤란이 있습니다. 쉬면 괜찮아질까요?
38세 여자입니다. 저는 잠은 정말 잘잤는데 스트레스성 야갼뇨 잔뇨 공황장애약은 계속 더 쎄지구 화병 우울증에 두통 목은 신경성형술시술을 하고 척추분리증 등등 모든게 다 몸으로왔어요.. 정말 2틀을 못자니깐 죽을꺼같애요ㅠ 공황장애약을 타면서 수면제도 받아왔는데 먹어도될까요, 예전에 1알 먹었는데 효과는 없더라구요.. 저 정말 푹자고 싶어요..ㅠㅠ 진짜 못자니깐 죽고싶어요.
