가래를 줄이려면 어떻게 해야 하나요?

감기/몸살 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  3일 전
  error

  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [감기/몸살]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  가래가 2주간 약을 복용해도 계속되어 불편하실 것 같습니다. 가래를 줄이는 데 도움이 되는 방법을 알려드리겠습니다:

  1. 수분 섭취: 미지근한 물을 충분히 마시면 가래가 묽어져 배출이 쉬워집니다.

  2. 따뜻한 음료: 따뜻한 차(특히 생강차, 대추차)나 꿀을 탄 물이 가래 완화에 도움이 됩니다.

  3. 증기 흡입: 따뜻한 샤워를 하거나 증기를 흡입하면 기도가 촉촉해져 가래가 부드러워집니다.

  4. 가습기 사용: 깨끗한 가습기를 적정 거리에서 사용하여 실내 습도를 유지해주세요.

  5. 자연스러운 배출: 억지로 가래를 뱉으려고 하면 오히려 목이 더 건조해지고 자극될 수 있으니, 자연스럽게 배출되도록 하세요.

  약을 계속 복용해도 증상이 지속된다면, 다른 종류의 약으로 변경이 필요할 수 있으니 의사와 상담하시는 것이 좋습니다. 에어컨 등 건조한 환경은 가능한 피하시는 것이 좋습니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

  info

  꼭 확인해주세요.

  • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
  • 성적 또는 선정적인 내용이 포함되어 있는 경우, 사전 예고 없이 비공개 처리 됩니다.
  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
  • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI의 정책에 따라 관리됩니다.

  thumb_up

  만족해요0

  thumb_down

  아쉬워요0