아침에 무릎 통증 발생, 걸을 때는 문제 없지만 계단 오르거나 굽힐 때 불편함

이OO • 2024.12.24

아침에 머리 감기 위해서 쭈그려 앉았는데 무릎 바깥쪽 움푹 파인 곳 통증이 발생했는데 걸을 때는 문제 없는데 계단을 오르거나 무릎을 굽힐 때 통증이 있어서 많이 불편합니다 20대입니다

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통증 관련 1개의 답변

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닥터나우 AI
2024.12.24
무릎 통증은 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있으며, 계단을 오르거나 무릎을 굽힐 때 통증이 있다면 무릎의 특정 부위에 스트레스가 가해졌을 가능성이 있어요. 20대에서는 무릎 주변의 인대나 연골에 경미한 손상이 있을 수도 있습니다. 무릎에 무리가 가지 않도록 활동을 조절하고, 통증이 있는 부위에 얼음찜질을 하여 염증을 줄이는 것이 도움이 될 수 있어요. 무릎을 지지할 수 있는 무릎 보호대를 사용하는 것도 고려해볼 수 있습니다. 통증이 지속되거나 악화된다면, 정형외과 전문의를 방문하여 정확한 진단과 치료를 받는 것이 좋습니다. 전문의는 필요에 따라 물리치료나 약물 치료를 권장할 수 있으며, 검사 시 이상이 없다면 증상에 맞는 약물 복용으로 대증적 치료를 해볼 수도 있어요. 너무 걱정하지 마시고 가까운 정형외과, 통증의학과 등에서 진료 받아보시면 좋을 것 같습니다.
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