정신건강 관련 질문

• 무기력과 우울감이 심할 때 어떻게 해야 하나요?

  나는 내 자신이 할수 있는게 없어서 한심하고 남들처럼 돈을 많이 못버는게 한심하면서 원망해 가족들한테 도움이 되는 사람이 아니라서 원망해 난 내가 남들한테 힘들게 하는 존재인가봐 이런 가족이 정말 싫고 나중에라도 다시 태어나면 이런 가족들 안만나고 싶은 마음이 너무 큽니다 저는 그런 존재인가봐요 정말 요즘 많이 힘들고 사는게 싫고 무기력하네요 우울하네요 정말 정말 살길 싫다 ㅠㅠ

  

  정신건강

  공황장애

  불면증

  +6

  2025.07.28
• 감정홍조와 불안, 우울감이 심할 때 어떻게 해야 하나요?

  안녕하세요 요즘 감정홍조때문에 너무고민이고 스트레스를 받고있습니다 전혀 얼굴이 빨개질 상황이 아닌데 빨개지고 심장도빨리뜁니다 점점 정도가 심해져 사회생활이 어려울정도에요 또 그것과 별개로 한가지일에 집중이 안되고 매사에 불안합니다 손발에 땀도 많이나구요 저녁엔 잠도못자고 때때로 이유없이 눈물도 납니다 누가 조금만 제상황에 공감을해주면 심해져요 예전에 살기싫다는 생각을 할만큼 우울했던적이있는데 지금은 그정돈 아닌것같은데 괜찮은것같은데 우울하고 스트레스를 많이받아요 걱정도많고 생각도많고 이럴때 어떻게 해야할까요 병원도 많이고민해봤는데.. 막막해요 사실 약도 먹어보고싶고 상담도 받아보고싶긴합니다

  

  정신건강

  2025.11.14
• 머리 부상 후 통증과 열이 있어요. 어떻게 해야 하나요?

  엘베 기다리는데 갑자기 심박수가 올라가서 좀 불안하긴했는데 평소에도 가끔 이런 증상이 꽤 있어서 그냥 빨리 뛰기만 하는가보구나 하고 엘베 내려서 집에 가려고 걷는순간 심박수도 더 빨라지고 시야가 점점 흐려지면서 울렁거리고 식은땀이 나길래 최대한 천천히 걸어서 가는데 시야가 더 흐려지더라구요 걷는것도 휘청휘청 걷고.. 그러다가 완전 시야가 까매져서 중심을 잃고 옆으로 넘어졌는데 넘어지면서 벽에 머리를 좀 세게 부딪혔습니다 10초정도 가만히 앉아있다가 일어나서 집까지 오긴했는데 집에 오자마자 그냥 쓰러지듯 누웠거든요 누워서 좀 진정을 하고 심박수랑 어지러움 이런건 사라졌는데 넘어지면서 부딪힌 머리가 계속 아파요 약간 울리는듯한 통증도 있고 3-4시간 지난 지금은 열도 좀 올랐습니다...

  

  통증

  두통

  2025.03.23